Stress lass´ nach - Dr. Udo Böhm
Wie man sich vor einer krank machenden Überforderung schützen kannIn unserer schnelllebigen Zeit sei Stress zwar ein Teil unseres Lebens, den wir bräuchten, der aber nicht überhandnehmen dürfe, referierte Dr. Udo Böhm, praktischer Arzt in Unterwössen, der neben seiner Kassenpraxis auch Präventionsmedizin im Rahmen einer Privatsprechstunde anbietet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) habe Stress zur größten Gesundheitsgefahr für das 21. Jahrhundert erklärt. Wichtig sei es, die Balance zwischen Ruhe und Anspannung zu finden. Sich über alle Maßen anzustrengen, sei kurzfristig möglich; erst bei längerer Dauer werde es belastend. Zu wenig Beanspruchung könne sich aber auch negativ auswirken, beispielsweise in Form von Arbeitslosigkeit...